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20/11/2015 - Una buona colazione salva la linea

La colazione apporta un quarto delle calorie che si assumono nelle 24 ore e stimola il metabolismo.

Secondo una ricerca fatta dall'università americana del Minnesota, infatti, chi fa colazione solo con 1 caffè ha una sensazione di fame che perdura tutto il giorno e mediamente ingrassa di 2-3 Kg l’anno.

Lo stomaco vuoto o semivuoto scatena una fame nervosa e la voglia di mangiucchiare già verso le 10 del mattino. Il metabolismo rallenta, non ricevendo la giusta dose di "CARBURANTE" sotto forma di cibo.

In più i succhi gastrici "ECCITATI" dall’assunzione di un caffè da solo, scatenano fenomeni infiammatori che alla lunga irritano tutto il tratto digerente e appesantiscono la digestione.

In poche parole, alimentarsi in modo corretto a colazione, significa avere meno appetito ai pasti seguenti.
Guarda caso una delle regole d'oro di ogni dieta è di iniziare la giornata con una colazione sana, in grado di darci l'energia necessaria per affrontare la giornata nel modo migliore.

Gaggioli Casa offre un'ampia gamma di tazze, tazzine accessori per rendere la tua colazione gradevole e divertente, oltre che sana. Vieni a trovarci.

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Posted by Gaggioli CASA on Mercoledì 4 novembre 2015



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